Cenas Ligeras con Yogurt y Frutas 🥝🍓🫐🍌🥣

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Las cenas ligeras con yogurt y frutas son una opción saludable y deliciosa para terminar el día. Aquí te presento algunas combinaciones fáciles y rápidas que puedes disfrutar.

Yogurt con Cereal y Kiwi 🥝 Moras Azules 🫐

Ingredientes:

  • 1 taza de yogurt natural
  • 1/2 taza de cereal integral
  • 1 kiwi, pelado y en rodajas
  • 1/4 taza de moras azules

Instrucciones:

  1. En un tazón, coloca el yogurt.
  2. Añade el cereal integral encima.
  3. Decora con rodajas de kiwi y moras azules.

Yogurt con Cereal y Fresas 🍓 Moras Azules 🫐

Ingredientes:

  • 1 taza de yogurt natural
  • 1/2 taza de cereal integral
  • 1/2 taza de fresas, cortadas en rodajas
  • 1/4 taza de moras azules

Instrucciones:

  1. Sirve el yogurt en un tazón.
  2. Añade el cereal integral sobre el yogurt.
  3. Coloca las fresas en rodajas y las moras azules por encima.

Granola, Yogurt, Kiwis 🥝 Fresa 🍓 Moras Azules 🫐

Ingredientes:

  • 1 taza de yogurt natural
  • 1/2 taza de granola
  • 1 kiwi, pelado y en rodajas
  • 1/2 taza de fresas, cortadas en rodajas
  • 1/4 taza de moras azules

Instrucciones:

  1. En un tazón, vierte el yogurt.
  2. Añade la granola encima.
  3. Decora con rodajas de kiwi, fresas y moras azules.

Yogurt, Cereal, Plátano 🍌 Fresa 🍓 Chispas de Chocolate 🍫

Ingredientes:

  • 1 taza de yogurt natural
  • 1/2 taza de cereal integral
  • 1 plátano, cortado en rodajas
  • 1/2 taza de fresas, cortadas en rodajas
  • 1 cucharada de chispas de chocolate

Instrucciones:

  1. Sirve el yogurt en un tazón.
  2. Añade el cereal integral sobre el yogurt.
  3. Coloca las rodajas de plátano y fresas.
  4. Espolvorea las chispas de chocolate por encima.

Yogurt, Plátano 🍌 Kiwi 🥝 Fresa 🍓 Moras Azules 🫐 Frambuesas 🍓

Ingredientes:

  • 1 taza de yogurt natural
  • 1 plátano, cortado en rodajas
  • 1 kiwi, pelado y en rodajas
  • 1/2 taza de fresas, cortadas en rodajas
  • 1/4 taza de moras azules
  • 1/4 taza de frambuesas

Instrucciones:

  1. En un tazón, coloca el yogurt.
  2. Añade las rodajas de plátano y kiwi.
  3. Decora con fresas, moras azules y frambuesas.

Yogurt, Granola, Kiwi 🥝 Mango 🥭 Fresa 🍓 Nuez

Ingredientes:

  • 1 taza de yogurt natural
  • 1/2 taza de granola
  • 1 kiwi, pelado y en rodajas
  • 1/2 mango, cortado en cubos
  • 1/2 taza de fresas, cortadas en rodajas
  • 1 cucharada de nuez picada

Instrucciones:

  1. Sirve el yogurt en un tazón.
  2. Añade la granola encima.
  3. Coloca las rodajas de kiwi, los cubos de mango y las rodajas de fresas.
  4. Espolvorea la nuez picada por encima.

Espero que disfrutes estas deliciosas y saludables opciones para una cena ligera. ¡Buen provecho! ❤️

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