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Bohnensalat mit Zwiebeln und Essig
Fatima

Bohnensalat mit Zwiebeln und Essig

Bohnensalat mit Zwiebeln und Essig ist eine einfache Beilage ohne Mayonnaise.
Vorbereitungszeit 15 Minuten
Zubereitungszeit 30 Minuten
Ruhe, Abkühlen und Kühlen 30 Minuten
Gesamtzeit 1 Stunde 15 Minuten
Portionen: 4 Beilagenportionen

Zutaten
  

  • 500 g grüne Bohnen, frisch oder tiefgekühlt
  • 1 kleine Zwiebel
  • 2-3 EL Sonnenblumenöl
  • 2 EL Kräuter- oder Apfelessig
  • 1 TL Zucker
  • Salz und Pfeffer
  • 1–2 Knoblauchzehen, optional

Methode
 

  1. Frische Bohnen waschen, Enden entfernen und nach Wunsch halbieren. Tiefgekühlte Bohnen entsprechend ihrer Packungsanleitung vorbereiten.
  2. Frische grüne Bohnen in reichlich kochendem Wasser gründlich garen; hier sind konservativ etwa 30 Minuten vorgesehen. Die Bohnen müssen vollständig gegart sein. Bei TK-Ware die Herstelleranleitung beachten.
  3. Bohnen abgießen, kurz kalt abschrecken und sorgfältig abtropfen lassen. Zwiebel fein würfeln, optional Knoblauch fein hacken.
  4. Essig mit Zucker, etwas Salz und Pfeffer verrühren. Öl nach und nach einrühren, Zwiebel und optional Knoblauch ergänzen.
  5. Bohnen mit dem Dressing mischen und etwa 30 Minuten gekühlt ziehen lassen. Vor dem Servieren nochmals abschmecken.

Notizen

Garzeit, Portionen und Zubereitung wurden ergänzt. Hinweise zu Bohnen: https://www.bfr.bund.de/veroeffentlichung/bohnen/