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🐙 Poulpe GrillĂ© Ă  la Grecque – Un goĂ»t de MĂ©diterranĂ©e dans l’assiette đŸ‡ŹđŸ‡·đŸ”„

Il suffit parfois d’un seul plat pour se sentir en vacances. Ce poulpe grillĂ© Ă  la grecque en est le parfait exemple. Imagine une petite taverne au bord de la mer ÉgĂ©e, l’odeur du charbon, l’huile d’olive qui crĂ©pite, le citron fraĂźchement pressé  Chaque bouchĂ©e est simple, fraĂźche et incroyablement parfumĂ©e. En GrĂšce, le poulpe est souvent sĂ©chĂ© au soleil avant d’ĂȘtre grillĂ©, puis servi avec un simple filet d’huile d’olive et un trait de citron. Ici, on reproduit cet esprit authentique Ă  la maison, sans complication, mais avec beaucoup de goĂ»t et une vraie Ăąme mĂ©diterranĂ©enne. C’est le plat idĂ©al pour un dĂźner d’étĂ©, un repas entre amis ou pour impressionner sans stress.

Ingredients
  

  • 1 kg de poulpe frais ou dĂ©congelĂ©
  • 100 ml d’huile d’olive extra vierge
  • 3 c. Ă  soupe de jus de citron frais
  • 2 gousses d’ail finement hachĂ©es
  • 1 c. Ă  soupe d’origan sĂ©chĂ©
  • 1 c. Ă  cafĂ© de paprika doux
  • Sel et poivre selon le goĂ»t
  • Quartiers de citron pour servir

Method
 

  1. 👹‍🍳 PrĂ©paration pas Ă  pas
  2. 1ïžâƒŁ Attendrir le poulpe (le secret de la rĂ©ussite)
  3. Si le poulpe est frais, nettoie-le soigneusement. Plonge-le ensuite dans une grande casserole d’eau bouillante sans sel et laisse cuire 30 Ă  40 minutes, jusqu’à ce qu’il soit bien tendre. Égoutte-le et laisse-le tiĂ©dir.
  4. 👉 Astuce de grand-mùre grecque : le poulpe rendra son propre jus, inutile d’ajouter de l’eau en trop.
  5. 2ïžâƒŁ PrĂ©parer la marinade
  6. Dans un grand bol, mĂ©lange l’huile d’olive, le jus de citron, l’ail, l’origan, le paprika, le sel et le poivre. GoĂ»te : l’équilibre doit ĂȘtre frais, lĂ©gĂšrement acidulĂ© et parfumĂ©.
  7. 3ïžâƒŁ Mariner le poulpe
  8. Coupe le poulpe en morceaux ou laisse les tentacules entiers pour une belle prĂ©sentation. Plonge-les dans la marinade et laisse reposer au moins 30 minutes (1 Ă  2 heures si tu as le temps, c’est encore meilleur).
  9. 4ïžâƒŁ Griller Ă  feu vif
  10. Fais chauffer un gril, une plancha ou une poĂȘle bien chaude. Fais griller le poulpe 3 Ă  4 minutes de chaque cĂŽtĂ©, jusqu’à ce qu’il soit lĂ©gĂšrement croustillant Ă  l’extĂ©rieur et bien dorĂ©.
  11. 5ïžâƒŁ Servir et savourer
  12. Dispose le poulpe chaud dans un plat, ajoute un filet d’huile d’olive, du persil frais et quelques quartiers de citron. Sers immĂ©diatement.

Notes

đŸœïž Suggestions d’accompagnement
Pain pita chaud ou pain rustique
Salade grecque (tomates, concombre, feta)
Pommes de terre citronnées au four
Un verre de vin blanc sec ou d’ouzo bien frais
💡 Conseils pour un poulpe parfait
❌ Ne sale pas l’eau de cuisson – le poulpe deviendrait dur
❌ Ne le surgrille pas – il doit rester tendre
✅ Plus la marinade repose, plus les saveurs sont profondes
❀ En rĂ©sumĂ©
Ce poulpe grillĂ© Ă  la grecque est la preuve que la cuisine mĂ©diterranĂ©enne n’a pas besoin d’ĂȘtre compliquĂ©e pour ĂȘtre exceptionnelle. Des ingrĂ©dients simples, du soleil dans l’assiette et beaucoup d’amour.
Alors, prĂȘt(e) Ă  faire voyager ta table jusqu’en GrĂšce ? đŸŒŠđŸ‡ŹđŸ‡·