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Bol de smoothie aux cerises noires frais et savoureux

Bol de Smoothie aux Cerises Noires

Un smoothie nutritif et délicieux qui combine des cerises noires, une banane, et de l'eau de coco, parfait pour un petit déjeuner sain.
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Prep Time 10 minutes
Total Time 10 minutes
Servings: 2 servings
Course: Petit déjeuner, Snack
Cuisine: Santé, Végétalien
Calories: 200
Ingredients Method Notes

Ingredients
  

Ingrédients principaux
  • 1.5 tasses cerises noires congelées, dénoyautées Utilisez des cerises noires congelées pour une texture crémeuse.
  • 1 pièce banane Banane mûre de préférence.
  • 0.5 tasse eau de coco Ajustez selon la consistance désirée.
Garnitures
  • cerises entières Pour la garniture.
  • flocons de noix de coco Pour ajouter une texture croquante.
  • amandes tranchées Pour une touche supplémentaire de croquant.
  • fèves de cacao crues Pour une garniture chocolatée.

Method
 

Préparation
  1. Ajoutez les cerises congelées, la banane et l'eau de coco dans un blender puissant.
  2. Mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse.
  3. Versez le mélange de smoothie dans un bol.
  4. Ajoutez vos garnitures préférées.
  5. Servez immédiatement après la préparation.

Notes

Dégustez le smoothie juste après sa préparation pour profiter de sa texture lisse. Les restes peuvent être conservés 1 à 2 jours au réfrigérateur dans un récipient hermétique.