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Recette de Petits Flans au Thon Moelleux et Fromagés à déguster

Petits Flans au Thon Moelleux et Fromagés

Une délicieuse option légère, parfaite pour les dîners en famille ou les apéritifs entre amis.
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Prep Time 10 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 40 minutes
Servings: 6 servings
Course: Apéritif, Entrée
Cuisine: Française
Calories: 200
Ingredients Method Notes

Ingredients
  

Ingrédients principaux
  • 200 g thon émietté Peut être en conserve ou frais.
  • 3 pcs œufs
  • 250 ml crème fraîche
  • 100 g fromage râpé Ajouter plus si vous aimez le fromage.
  • 1 pcs oignon émincé
  • to taste Sel et poivre
Garniture
  • to taste persil frais Pour la garniture.

Method
 

Préparation
  1. Préchauffez le four à 180°C.
  2. Dans un saladier, battez les œufs avec la crème fraîche.
  3. Ajoutez le thon émietté, l'oignon émincé, le fromage râpé, le sel et le poivre.
  4. Mélangez bien le tout.
  5. Versez la préparation dans des petits moules individuels.
  6. Placez les moules dans un plat allant au four rempli d'eau (bain-marie).
  7. Faites cuire pendant environ 25-30 minutes jusqu'à ce que les flans soient bien cuits.
  8. Laissez refroidir légèrement avant de démouler.
Service
  1. Servez les flans chauds ou tièdes, garnis de persil frais.

Notes

Les flans se conservent dans une boîte hermétique au réfrigérateur pendant 2-3 jours. Ils peuvent également être congelés et réchauffés au four ou au micro-ondes.