Ingredients
Method
Préparation
- Combinez l'eau de coco, les bleuets, la banane, le yaourt et les graines de lin dans un mélangeur puissant.
- Mixez pendant environ 30 secondes ou jusqu'à ce que le mélange soit crémeux.
- Servez dans un grand verre et, si désiré, ajoutez quelques bleuets frais ou une pincée de graines de lin pour la présentation.
Notes
Pour un smoothie plus épais, ajoutez un peu plus de yaourt grec. Pour un goût plus sucré, vous pouvez ajouter un peu de miel ou de sirop d'érable. Utilisez des fruits frais pour un goût plus intense, mais n'oubliez pas que les fruits congelés rendent le smoothie plus crémeux. Conservez les restes au réfrigérateur dans un récipient hermétique et consommez-les dans les 24 heures.