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Smoothie de kaki épicé

Un smoothie nutritif et délicieux à base de kakis, banane congelée et épices réchauffantes pour une boisson revigorante.
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Prep Time 10 minutes
Total Time 10 minutes
Servings: 2 verres
Course: Boisson, Petit-déjeuner, Snack
Cuisine: Santé, Végétalien
Calories: 180
Ingredients Method Notes

Ingredients
  

Ingrédients principaux
  • 2 kakis fuyu mûrs Assurez-vous qu'ils sont bien mûrs.
  • 1 tasse lait d’amande, de lait de cajou ou d’autre lait de noix Peut être remplacé par d'autres types de lait.
  • 1 banane congelée Pour plus de texture, utilisez-en plus pour un smoothie plus épais.
Épices
  • 1/4 cuillère à café gingembre
  • 1/4 cuillère à café cannelle
  • 1 pincée clous de girofle moulus

Method
 

Préparation
  1. Lavez les kakis et retirez la tige.
  2. Ajoutez les kakis, la banane congelée, le lait de noix, le gingembre, la cannelle et les clous de girofle dans un blender puissant.
  3. Mixez pendant une minute jusqu’à obtenir une consistance lisse.
  4. Optionnellement, décorez l'intérieur d'un verre avec une fine tranche de kaki.
  5. Versez le smoothie dans un verre et savourez-le immédiatement.

Notes

Pour une touche amusante, ajoutez un peu de granola ou de noix par-dessus pour plus de texture. Si vous avez des restes, conservez le smoothie dans un récipient hermétique au réfrigérateur jusqu’à 24 heures. Avant de boire, secouez bien si le smoothie se sépare.