Wrap Jambon, Concombre et Fromage Frais

Wrap jambon avec concombre et fromage frais, un en-cas délicieux et sain.

Wrap Jambon, Concombre et Fromage Frais

Ces wraps sont une option rapide et délicieuse pour un déjeuner léger, combinant le croquant du concombre, la douceur du fromage frais et le goût savoureux du jambon.

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Prep Time 10

Total Time 10

Servings: 2 wraps

Course: Déjeuner, Snack

Cuisine: Française

Calories: 300

Ingredients Method Notes

Ingredients

Ingrédients principaux

2 pièces Tortillas Préférablement de blé complet pour une version plus saine.
100 g Jambon Peut être remplacé par du poulet, du thon ou des légumes.
1 pièce Concombre Peut être remplacé par de l'avocat.
100 g Fromage frais Essayez différentes variétés, comme celui aux fines herbes.
2 feuilles Laitue
1 cuil. Moutarde Optionnel, pour ajouter du goût.

Method

Préparation

Étalez une tortilla sur une surface plane.
Étalez une couche de fromage frais sur la tortilla.
Ajoutez des tranches de jambon et des bâtonnets de concombre.
Ajoutez quelques feuilles de laitue et un peu de moutarde si désiré.
Enroulez la tortilla fermement et coupez-la en morceaux.
Servez frais.

Notes

Pour une présentation, servez les wraps avec des morceaux de fruit ou une salade. Ils sont parfaits pour des buffets ou des pique-niques. Vous pouvez également ajouter une sauce à tremper à côté.